Har du svært ved at sove om natten? Her er 4 gode tips til en bedre nats søvn
Søvnløse nætter? Tidlige morgener? Urolig nattesøvn? Hvis du kender til disse problemer, så er du ikke alene. Undersøgelser viser at næsten halvdelen af alle dansker har tilbagevendende søvnproblemer. Dårlig søvn går udover vores gode humør, vores overskud og vores energiniveau. Heldigvis findes der rigtig mange smarte tips og tricks til, hvordan du kan forbedre din…